Cemilan Ibu Hamil 1 Bulan – Selain mengkonsumsi vitamin dan buah-buahan, tentunya anda ingin membuat cemilan sehat bukan? Ya, anda tidak perlu repot-repot untuk memikirkan menu apa saja yang bisa dijadikan bahan alami untuk pembuatan cemilan sehat anda. Sehat adalah sesuatu yang harus anda perjuangkan. Ikhtiarnya dengan cara menanamkan nilai-nilai kesehatan dari segala aspek. Tentunya, anda menginginkan calon bayi anda sehat bukan?
Berbagai macam makanan kekinian tidak luput dari perhatian anda. Ada rasa ingin mencicipi, tapi tidak dengan kondisi sekarang. Di saat awal-awal kehamilan, sebaiknya anda mengurangi makanan instan ya? Karena bisa menimbulkan efek samping pada calon bayi anda baik secara jangka pendek maupun dalam jangka panjang. Nah, biar cemilan ibu hamil 1 bulan anda bernutrisi, anda bisa mencoba tipsnya di bawah ini. Langsung saja bisa dipraktikkan ya?
1. Selai Pisang Homemade
Pernahkah anda membeli pisang dan bosan dengan cara memakannya yang itu-itu saja? Anda bisa membuat alternatif lain dalam membuatnya. Selain mengirit minyak goreng, selai pisang bisa menjadi penambah cemilan sehat anda tanpa harus mengkhawatirkan pemanis buatan. Manis alami yang terkandung pada selai pisang mengandung protein dan potassium yang baik untuk anda dan calon bayi anda. Sekali makan, mendayuh dayung sekaligus. Bukan anda saja yang merasakan manfaatnya, calon bayi anda juga merasakan manfaatnya lo? Apalagi, ngidam anda sudah tidak dapat terelakkan lagi. Waah, harus cepat-cepat saji ni cemilannya. Cara membuat selai pisang mudah sekali. Iriskan tipis-tipis pisang menjadi beberapa bagian, lalu dijemur di bawah sinar matahari sampai mengkerut. Jangan lupa sebelum digoreng dicucu dulu ya? Supaya bersih dan segar. Selai pisang buatan sendiri siap untuk dimakan.
2. Berondong Jagung
Jika anda pergi ke bioskop, pastinya anda tidak asing mendengar cemilan andalannya. Ya, berondong jagung mulai dari anak-anak muda hingga dewasa menyukai cemilan ini. Sampai-sampai tidak terasa telah habis beberapa mangkok. Anda bisa mencoba membuat berondong jagung sendiri di rumah. Caranya mudah sekali. Siapkan mentega, gula pasir, garam halus dan jagung. Proses pembuatannya juga tidak membutuhkan waktu lama. Anda bisa mengira-ngira selera anda sendiri. Jika anda penyuka rasa, anda bisa menambahkan bumbu-bumbu di atas agar lebih berani rasanya. Bisa ditaburkan keju agar rasanya lebih gurih lagi. Saat masa awal kehamilan, berondong jagung bisa menjadi teman cemilan andalan anda di rumah saat sedang bersantai ria. Cocok untuk anda yang tidak suka denggan biji-bijian, cemilan berondong jagung adalah jawabannya.
3. Salad Buah
Apakah anda penyuka yogurt dan buah segar? Barangkali, membuat salad di rumah menjadi solusi cemilan buah anda. Tidak perlu mencari buah-buahan yang mahal dalam pembuatannya. Anda bisa mencari buah-buahan yang sesuai dengan selera anda. Salad buah adalah makanan luar negeri yang terdiri dari irisan buah, yogurt, saos mozzarella dan parutan beberapa toping di atasnya. Cocok sekali untuk anda yang mengalami pertambahan berat bedan secara cepat dan takut obesitas. Anda bisa membuat salad buah sekarang juga. Bisa mengurangi efek mual anda juga lo?
Itulah 3 cemilan ibu hamil 1 bulan yang bisa anda praktikkan bersama keluarag di rumah. Selain hemat pengeluaran, bahan-bahan yang didapatkan pun juga mudah ditemukan di pasar-pasar sayur. Selamat mencoba membuat cemilan di atas bersama keluarga anda.
