Satukalimat.com – Hallo sahabat satukalimat semua, pada artikel kali ini mimin akan memberikan kalian sebuah informasi menarik yang tentunya sayang jika kalian lewatkan.
Pada artikel kali ini mimin akan memberikan kalian sebuah informasi menarik mengenai 3 Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan Tubuh.
Mengkonsumsi buah-buahan tentunya akan memberikan efek yang baik bagi tubuh. Apalagi jika kita mengkonsumsi buah-buahan tersebut secara rutin.
Salah satu buah yang memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh adalah buah Melon. Buah yang memiliki rasa manis ini, ternyata memiliki segudang manfaat yang baik bagi tubuh makhluk hidup.
Buah melon biasanya dijadikan sebagai hidangan penutup, namun ada juga beberapa orang yang menyajikan sebagai jus atau kue.
Nah berikut ini mimin akan memberikan kalian sebuah informasi mengenai 3 Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan Tubuh. Simak sampai akhir pembahasan ya.
Baca Juga : Bocoran Spoiler Manga One Piece 1053 Terbaru : Kemunculan Mihawk
3 Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan
Buah melon memiliki bentuk yang bulat dan berasal dari jenis Cucumis Melo. Ciri yang paling menonjol dari buah Melon ini adalah warna kulitnya yang hijau kekuningan dan daging buahnya yang berwarna hijau terang.
Selain rasanya yang manis dan daging buahnya yang lembut, buah Melon ini ternyata memiliki berbagai manfaat yang baik bagi tubuh. Berikut ini merupakan 3 manfaat buah Melon bagi kesehatan.
1. Menurunkan Tekanan Darah
Salah satu manfaat dari buah melon ini adalah bisa menurunkan tekanan darah yang tinggi. Makanan yang mengandung unsur buah dan sayur tentunya akan sangat membantu menurunkan tekanan darah, salah satunya adalah buah melon.
Terlebih lagi jika makanan tersebut mengandung kalium dan juga natrium. Natrium dapat meningkatkan cairan didalam tubuh dan menambah volume darah sehingga tekanan darah tinggi. Kandungan kalium dalam buah melon dapat membantu menyeimbangkan tekanan darah.
2. Mencerahkan Kulit Secara Alami
Jika kalian mengalami masalah ada kulit seperti misalnya kusam atau lainnya, buah melon bisa membantu mencerahkan kulit secara alami.
Buah melon mengandung vitamin C yang tentunya sangat penting untuk pembentukan kolagen. Kolagen merupakan yang menyusun, memelihara serta memperbaiki jaringan pada kulit.
3. Menyehatkan Mata
Tidak hanya wortel, ternyata buah melon juga dapat membantu menyehatkan mata loh teman-teman. Manfaat ini tentunya berasal dari lutein dan zeaxanthin.
Keduanya ini tergolong sebagai karotenoid, yang dimana karotenoid ini merupakan bahan baku pembentukan vitamin A. Selain itu, keduanya ini juga merupakan antioksidan yang tentunya mampu menjaga kesehatan mata.
Sumber : Hellosehat.com
Akhir Kata
Demikianlah nformasi yang bisa mimin sampaikan mengenai 3 Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan Tubuh. Semoga bisa bermanfaat untuk kalian semua tentunya.
Terima kasih sudah berkunjung ke artikel ini teman-teman. Bagi kalian yang ingin mendapatkan berbagai informasi menarik lainnya, kalian bisa kunjungi kami di www.satukalimat.com okeee.
